Ruda
DESCRIPCIÓN
Es una planta arbustiva perenne muy ramificada que alcanza una altura entre 70 – 100 cm. Desprende un fuerte olor y tiene un sabor picante y amargo.
Fue muy utilizada en la gastronomía Europea en la antigüedad aunque hoy en día es utilizada especialmente en Etiopía.
DISTRIBUCIÓN Y HÁBITAT
Es originaria del Mediterráneo y Asia donde crece de forma espontanea en lugares áridos, secos y soleados.
PROPIEDADES
· Es una de las plantas emenagogas mas potentes, destacan sus propiedades para favorecer la menstruación.
· Es eficaz para dolores menstruales y premenstruales, falta de menstruación o reglas poco abundantes.
· Tiene propiedades antiespasmódicas, es de ayuda para tratar cólicos, diarreas y espasmos estomacales.
· Ayuda a tranquilizar el sístema nervioso contra estados de estrés, nerviosismo, ansiedad e insomnio.
· Reduce la retención de líquidos, ayuda a bajar de peso y estimular la liberación de ácidos grasos.
· Tiene propiedades antibacterianas y ayuda a combatir infecciones del tracto urinario.
· Es beneficiosa para la circulación, tonifica las arterias y protege los capilares.
· Calma el dolor y reduce la inflamación en enfermedades reumáticas o artritis.
· Es antiafrodisíaca.
USOS
Uso interno: La forma mas común de obtener sus propiedades es mediante una infusión. Utilizar una cucharada de planta seca por taza. Tomar 1 o 2 veces al día.
Uso externo: Externamente es utilizada para aliviar dolores e inflamaciones, psoriasis y otras afecciones de la piel como eczemas, dermatitis, cuidado del cabello…
PRECAUCIONES
· Debido a su toxicidad, su ingestión puede suponer un riesgo para la salud. Ante cualquier duda acerca de su uso, no dudes en consultar antes de utilizarla con tu especialista.
· No utilizar en caso de estar tomando fármacos para la circulación o anticoagulantes.
· Es una de las plantas abortivas mas conocidas.
· No tomar durante el embarazo, independientemente del preparado.