Ajenjo
DESCRIPCIÓN
Es una planta perenne herbácea que suele crecer hasta 80 – 120 cm. Es denominada la «madre de todas las hierbas» y principalmente es cultivada y utilizada por sus propiedades digestivas y aperitivas.
DISTRIBUCIÓN Y HÁBITAT
Es nativa de regiones con climas templados de Europa, Asia y norte de África, actualmente puede encontrarse por casi toda Europa y está naturalizada en gran parte de Estados Unidos.
Crece sin dificultad en suelos pobres así como en lugares secos y con exposición solar.
PROPIEDADES
· Acelera el metabolismo así como a desinflamar el aparato digestivo siendo de gran ayuda para tratar afecciones como indigestiones, gases y acidez.
· Promueve la secreción de jugos biliares ayudando a descongestionar el hígado y a mejorar sus funciones.
· Puede ser de ayuda en la normalización de desequilibrios hormonales, a regular los períodos menstruales así como a mejorar el deseo sexual.
· Contiene propiedades sedantes suaves que pueden ser de ayuda para calmar el sistema nervioso.
· Contiene propiedades antimicrobianas, antibacterianas y antifúngicas siendo de gran ayuda para tratar resfriados y fiebres.
· Es utilizada como tónico, febrífugo y antihelmíntico en bebidas alcohólicas como la absenta o el vermut, puede ayudar a estimular el apetito.
· Mejora la circulación y ayuda a estimular la función cardíaca.
USOS
Uso interno: Suele tomarse en infusión 3 veces al día (preferiblemente unos 30 minutos antes de las comidas principales), agregando unos 5 gramos de hoja seca por taza.
Uso externo: En uso externo es utilizada en modo de bálsamo para ayudar a reducir dolores musculares.
Gracias a sus propiedades antisépticas es muy útil para tratar heridas externas, úlceras y picaduras.
PRECAUCIONES
· No está recomendado en mujeres embarazadas o en período de lactancia.
· Evitar su uso personas que presenten reacciones alérgicas a la planta o alguno de sus elementos.
· Si está tomando medicamentos para el corazón o ante cualquier duda sobre su uso, consultar con su médico de confianza antes de utilizarla.