Salvia

DESCRIPCIÓN

Es una planta perenne aromática que crece hasta 70 cm de altura. Es conocida desde la antigüedad y utilizada tanto para usos medicinales como culinarios, actualmente también es utilizada como planta ornamental.

DISTRIBUCIÓN Y HÁBITAT

Es originaria de regiones mediterráneas. Crece silvestre y abundantemente en terrenos calcáreos o áridos con climas cálidos y secos.

PROPIEDADES

· Es beneficiosa para el sistema digestivo, está especialmente indicada para las digestiones difíciles así como para reducir los gases, hinchazones, diarreas, vómitos, acidez estomacal, gastritis…

· Es uno de los mejores antibióticos naturales, calma los dolores de cabeza y de vientre, combate virus y bacterias y puede ayudar a reducir la fiebre de forma natural.

· Alivia afecciones del sistema respiratorio e infecciones de la boca como resfriados, gripes, tos, dolores de garganta, faringitis, laringitis, anginas…

· Contiene propiedades antiinflamatorias, está indicada para tratar el reumatismo, la artritis o la artrosis y dolores musculares.

· Contribuye a la relajación, está indicada en caso de depresión, estrés, cansancio, decaimiento o nervios con origen estomacal.

· Es un relajante muscular natural, eficaz en caso de sobreesfuerzo, estiramiento o mal gesto muscular.

· Favorece la disminución de la cantidad de azúcar en la sangre, está recomendada para la diabetes.

· Está indicada para aliviar los síntomas de problemas menstruales y para la menopausia.

· Ayuda a frenar la sudoración excesiva, los sofocos y los sudores nocturnos.

USOS

Uso interno: La forma mas común de obtener sus propiedades es mediante una infusión. Colocar una cucharada de hojas secas por taza.

Realizar gárgaras para aliviar afecciones de la boca y garganta.

Uso externo: Externamente se suele utilizar el aceite esencial y es utilizado para cuidar la piel y mejorar su salud.

Combate los signos del envejecimiento, reactiva la circulación sanguínea y promueve la regeneración de las células que conforman la piel.

Ayuda a curar y favorecer las cicatrización de heridas, úlceras, arrugas, piel grasa, acné, celulitis…

PRECAUCIONES

· No se recomienda durante el embarazo o lactancia ni en niños menores de 6 años.

· Tampoco deben utilizarla mujeres con enfermedades ováricas o en las mamas.

· Evitar el uso de forma tópica en personas con algún tipo de enfermedad neuronal.

· El aceite esencial no debe ingerirse, es tóxico.