Diente de León
DESCRIPCIÓN
Es una planta perenne conocida por ser mala hierba, suele alcanzar los 40 cm de altura.
Presenta un rizoma corto y ramificado con hojas dentadas que forman una roseta. Sus flores amarillas son comestibles.
DISTRIBUCIÓN Y HÁBITAT
Es originaria de Europa y Asia aunque actualmente se ha extendido por todo el mundo.
Crece de manera óptima en sitios como céspedes, caminos, baldíos o en los bordes de las carreteras.
PROPIEDADES
· Es depurativa, ayuda a limpiar la sangre y a eliminar toxinas del organismo siendo de gran ayuda en casos como colesterol, ácido úrico o gota, diabetes, piedras en el riñón…
· Contiene excelentes propiedades diuréticas y antiinflamatorias. Está especialmente indicada para tratar la retención de líquidos.
· Aporta hierro, magnesio y calcio, siendo indicada para la anemia. Contribuye a la formación de glóbulos rojos y blancos.
· Ayuda a cuidar la vista y minimizar el riesgo de problemas visuales vinculados con la edad.
· Está indicada para personas alérgicas, contiene propiedades ligeramente laxantes y ayuda a abrir el apetito.
· Mejora el funcionamiento del hígado previniendo problemas inflamatorios y regulando el flujo de bilis.
· Es beneficiosa para casos como la artritis y osteoartritis. Es útil contra hemorroides o varices.
· Alivia la inflamación, cura y alivia la piel y el cabello y ayuda a cicatriza y curar heridas.
· Es recomendada en casos de indigestion y gases, ayuda a neutralizar el ph ácido.
USOS
Uso interno: La manera mas común de tomarla es en infusión, 2 o 3 veces al día.
También podemos obtener sus propiedades consumiendo las hojas tiernas en ensaladas.
Uso externo: De forma externa se utiliza en compresas o añadida en ungüentos sobre la zona a tratar para aliviar multitud de afecciones de la piel.
PRECAUCIONES
· Evitar su uso en casos como piedras en la vesícula, acidez estomacal, úlcera de estomago y piedras en el riñón.
· No está recomendada para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
· Puede generar deshidratación si se combina con otros diuréticos.
· Evitar en caso de alergia o sensibilidad.
· No debe subministrarse en niños.