3. El Método Feldenkrais
El Método Feldenkrais, creado por Moshe Feldenkrais, es una aproximación somática que utiliza el movimiento consciente para mejorar la funcionalidad y el bienestar. Esta metodología… Leer más »3. El Método Feldenkrais
Inicio »
Acceder
2. La Gimnasia Sueca
La gimnasia sueca, creada por Per Henrik Ling a principios del siglo XIX, es una disciplina pionera en el desarrollo del ejercicio físico estructurado. Ling,… Leer más »2. La Gimnasia Sueca
1. La Gimnasia Consciente – Ingz Bayerthal
La gimnasia consciente, desarrollada por Ingz Bayerthal, es una práctica que integra el movimiento corporal con la atención plena, permitiendo una conexión profunda entre cuerpo,… Leer más »1. La Gimnasia Consciente – Ingz Bayerthal
4. EL AUTOANCLAJE
Este ejercicio es muy fácil de instalar en la mente y sumamente efectivo si lo utilizas con frecuencia. Simplemente se trata de estar CONSCIENTE de… Leer más »4. EL AUTOANCLAJE
3. GENERAR RECURSOS EN UNA SITUACIÓN CONFLICTIVA
Pasos para el Ejercicio Recomendaciones Finales
2. EL CÍRCULO DE LA EXCELENCIA
Cuando realizas este ejercicio, formas un archivo mental de experiencias positivas que te llenan de energía. Por naturaleza, solemos enfocarnos en los momentos difíciles y… Leer más »2. EL CÍRCULO DE LA EXCELENCIA
1. ANCLAJE DE PODER
Objetivo: Retomar recursos del pasado y traerlos al presente.Con este ejercicio, buscamos que te conectes con los recursos que has utilizado en tu vida para… Leer más »1. ANCLAJE DE PODER
SP4 – Gongsun (公孙) – Transmisión de energía y fuerza vital a través de las generaciones
Nombre y Nombre en Chino: Detalle y Significado SP4 Gongsun es el cuarto punto del meridiano del Bazo (Taiyin del Pie). Este punto es esencial… Leer más »SP4 – Gongsun (公孙) – Transmisión de energía y fuerza vital a través de las generaciones
SP3 – Taibai (太白) – Fortalecer el Qi del Bazo y equilibrar la humedad
Nombre y Nombre en Chino: Detalle y Significado SP3 Taibai es el tercer punto del meridiano del Bazo (Taiyin del Pie) y es el punto… Leer más »SP3 – Taibai (太白) – Fortalecer el Qi del Bazo y equilibrar la humedad
ST3 – Juliao (巨髎) – Eliminación de bloqueos en el rostro
Nombre y Nombre en Chino: Detalle y Significado ST3 Juliao es el tercer punto del meridiano del Estómago (Yangming del Pie) y pertenece a los… Leer más »ST3 – Juliao (巨髎) – Eliminación de bloqueos en el rostro
- « Anterior
- 1
- …
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- …
- 104
- Siguiente »