Damiana
DESCRIPCIÓN
Es una planta que puede hacer entre 15 cm y 2 metros de altura conocida también como ‘hierba de la pastora’.
Además de sus propiedades medicinales, es utilizada como saborizante y aromatizante en la fabricación de licores.
DISTRIBUCIÓN Y HÁBITAT
Es nativa de Centro América, Sudamérica y del Caribe, ha sido utilizada desde épocas precolombinas por sus efectos afrodísiacos y estimulantes.
Crece principalmente en terrenos áridos, en bosques tropicales y selvas de América, Brasil, Bolivia, California y México.
PROPIEDADES
· Es conocida mundialmente por sus excelentes propiedades estimulantes y afrodísiacas.
· Puede ser de ayuda en caso de impotencia masculina y femenina.
· Es un tónico del sistema nervioso, contiene propiedades vigorizantes que pueden ser de ayuda para tratar la fatiga y la falta de energía.
· Sus propiedades energizantes son beneficiosas para combatir estados depresivos y estrés.
· Puede ayudar a aliviar los sofocos y los nervios asociados a la transición a la menopausia.
· Contiene propiedades diuréticas y antisépticas, puede ser beneficiosa para aliviar infecciones urinarias.
· Puede ayudar a tratar estados asmáticos y la bronquitis.
· Ayuda a mitigar dolores de cabeza y migrañas leves.
· Contiene leves propiedades laxantes.
USOS
Uso interno: La forma mas común de obtener sus propiedades es mediante una infusión utilizando una cucharada pequeña de sus hojas secas trituradas por taza y dejando reposar durante 5 – 10 minutos, tomar 2 o 3 al día.
También es posible encontrarla en cápsulas, fumarla o mediante un vaporizador para evitar la combustion mediante la evaporación de sus sustancias activas.
Uso externo: Externamente pueden utilizarse en preparados a partir de alcoholes y aceites esenciales para realizar masajes, baños aromáticos y en vaporizadores.
PRECAUCIONES
· No se recomienda su uso en mujeres embarazadas o que estén bajo período de lactancia ni en niños.
· También deben evitar su uso mujeres que hayan tenido problemas en las mamas o cualquier persona que se encuentre bajo tratamiento farmacológico con antidepresivos.
· Puede no ser apta para menores de 18 años, asegurate de la legislación en tu país.
· No debe mezclarse con ninguna otra sustancia estimulante como ginseng, guaraná, café…
· Si tienes cualquier duda acerca de su uso, consulta con tu especialista antes de utilizarla.