Objetivo: protección psíquica en situaciones sociales o laborales que implican exposición emocional, reuniones exigentes o contacto con personas densas.
- Siéntate en calma, con los pies tocando la tierra.
- Respira profundamente tres veces.
- Visualiza una luz dorada que desciende desde lo alto, como si un sol suave se abriera sobre tu coronilla.
- Esa luz desciende cubriéndote como un manto o capa que cae por tus hombros y se extiende alrededor de ti.
- El manto es ligero pero poderoso. Te rodea con sabiduría, autoridad, seguridad.
- Imagina que cualquier palabra o emoción densa simplemente rebota en ese manto dorado, sin llegar a ti.
- Repite mentalmente: “Nada que no sea luz puede cruzar mi manto sagrado.”
- Sostén esta imagen durante 3-5 minutos y finaliza agradeciendo.
Úsala antes de eventos sociales, clases, reuniones o entrevistas.
