Dia 2 – Seli
CHAKRA MULADHARA (RAÍZ)
Cualidad: Fuerza Lumínica (Luz)
Afirmación: “Mi madre es la esfera última. Yo veo la luz.”
Si Dali fue el inicio y la descarga de la consciencia, Seli es el flujo y el fluir. Representa la energía que toca tierra para enraizarse. Al regir el Chakra Raíz, Seli nos conecta con la “Madre”, con la matriz de la creación y con el soporte vital básico. Es el momento de anclar la inspiración que recibimos ayer.
Si se realiza en grupo, quien da la actividad puede guiar a otros a través de estos pasos.
1. Comienzo: Apertura del Espacio (Sintonización)
Preparación: Busca un lugar tranquilo, preferiblemente donde puedas sentarte en el suelo o tener contacto directo con la tierra. Enciende una vela roja (color de Seli) o ten cerca cristales como jaspe rojo o turmalina.
Enraizamiento: Cierra los ojos. Respira profundo tres veces. Siente el peso de tu cuerpo siendo sostenido por la gravedad. No hay nada que temer; la Tierra te sostiene.
Enfoque: Lleva toda tu atención a la base de tu columna vertebral (perineo). Imagina que ahí reside una esfera de luz roja vibrante o una flor de cuatro pétalos. Este es tu punto de conexión con el Plasma Seli.
2. Desarrollo de Actividades: Activación de la Fuerza Lumínica
Una vez centrado y con la sensación de pesadez agradable en las caderas, realizaremos la activación:
Visualiza el símbolo de Seli flotando justo en la base de tu columna, en un color rojo brillante. Siente cómo esta geometría sagrada pulsa como un corazón, enviando ondas hacia abajo, hacia la tierra.
La Respiración de Luz (Rítmica):
Para activar la “fuerza lumínica”, cambiaremos el ritmo. Inhala imaginando que absorbes luz roja desde la tierra hacia tu base. Retén el aire sintiendo cómo esa luz se condensa en una esfera brillante. Exhala enviando esa luz como rayos láser hacia tus piernas y pies. Repite esto 7 veces. Siente la luminosidad recorriendo tus raíces.
Mantra y Afirmación:
Coloca tus manos sobre tus rodillas, pero esta vez con las palmas hacia abajo para conectar con la tierra.Canta o vibra internamente el sonido semilla: “HRAM”. Siente la vibración en la pelvis y las piernas. Recita con autoridad y calma la afirmación del día: “Mi madre es la esfera última. Yo veo la luz.”
Acción de la Heptada:
Ayer sembraste la intención (mente). Hoy, Seli te pide que definas un recurso o una acción física que apoyará esa intención. Escríbelo en tu bitácora de Punto Astral.
3. Exploración Creativa: Manifestando el Arraigo
Opción A: Pintura con Tierras o Raíces (Arte Visual)
Materiales: Una hoja de papel resistente, pinturas (rojos, marrones, terracotas) o incluso un poco de tierra real mezclada con agua/pegamento.
La Actividad: Dibuja una línea horizontal en la parte inferior de la hoja: esa es la “Esfera Última”, la Tierra. Desde ahí, pinta hacia arriba formas que brotan, o pinta hacia abajo raíces intrincadas. Usa tus dedos si es posible, ensúciate las manos.
El Enfoque: Mientras manipulas el color o la tierra, medita en la frase “Yo veo la luz”. Visualiza que incluso en la oscuridad de la tierra (la materia), existe una luz vital que nutre todo crecimiento.
¿Por qué conecta al Raíz?: El contacto táctil y el uso de colores de tierra activan la seguridad y la pertenencia, cualidades esenciales de Muladhara.
Opción B: Carta a la Madre Matriz (Palabra)
Seli nos conecta con la energía maternal cósmica (“Mi madre es la esfera última”).
Materiales: Tu diario de Punto Astral y un bolígrafo de tinta roja o negra.
La Actividad: Escribe una carta dirigida a la “Madre Tierra” o a la “Matriz de la Vida”. Agradécele por tu cuerpo físico, por tu salud, por el techo que te cubre y los alimentos. Reconoce tus miedos de supervivencia y entrégaselos en el papel.
El Enfoque: Siente cada palabra como un ladrillo que construye una base sólida bajo tus pies. No busques poesía aérea; busca honestidad cruda y terrenal.
¿Por qué conecta al Raíz?: Escribir sobre nuestras necesidades y gratitudes físicas nos ancla en el presente y calma la ansiedad de supervivencia, equilibrando el primer chakra.
Opción C: Percusión y Latido (Sonido/Vibración)
El Chakra Raíz vibra con sonidos graves y rítmicos.
Materiales: Un tambor (si tienes), una mesa de madera para golpear con las manos, o música de tambores chamánicos/africanos (busca “Root Chakra drumming” o frecuencias de 396 Hz).
La Actividad: Si tienes música, ponla fuerte para sentir los bajos. Si usas tus manos, comienza a marcar un ritmo constante, similar a un corazón: tum-tum… tum-tum. Hazlo durante 10 minutos. Muévete si tu cuerpo lo pide, golpea el suelo con los pies.
El Enfoque: Visualiza que cada golpe de tambor es una explosión de luz roja que elimina el estancamiento en tus piernas y caderas. “Ves la luz” a través del ritmo.
¿Por qué conecta al Raíz?: El ritmo es la base de la vida (el corazón, las estaciones). La percusión conecta directamente con nuestros instintos primarios y nos hace sentir “vivos” y presentes en el cuerpo.
4. Cierre de Ceremonia: El Cubo
Para finalizar y sellar la energía, realizamos la visualización de construcción:
Imagina que este Plasma Seli desciende desde tu mente (donde estaba Dali ayer) y se deposita en la base de tu columna, formando la cara inferior (el suelo) de nuestro Cubo cuántico. Ahora tienes el techo (Dali) y el piso (Seli).
Agradece a la Madre Tierra y a la fuerza lumínica por el sostén y la seguridad.